O Número De Repetições Não Importa! Deixe-se De Desculpas podcast

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O número de repetições não importa!

4+ y ago 8:32

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Esqueça os amigos 'gabarolas'! Os músculos não contam repetições, estão 'educados' para a contração muscular. O segredo para ter resultados está na intensidade de um bom treino.

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O número de repetições não importa!

Deixe-se de Desculpas

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