))
‘Ditte Giese er blevet for tyk': At træne hænger uløseligt sammen med at ville tabe sig. Men hvorfor?
Manage episode 292526868 series 2917552
Contenuto fornito da Heartbeats.dk. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Heartbeats.dk o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
I dag handler det om at bevæge sig. Hvorfor det er vigtigt, og hvad får man ud af det. For hvordan er det egentlig at være ‘i god form'? I podcasten taler Ditte Giese med sin sundhedsmentor Umahro Cadogan om, hvordan man kan finde tid til træning i en travl hverdag. Hun tager også til bootcamp-træning på Amager, og hendes træner Kenneth Lagstrøm fortæller om, hvordan han hjælper overvægtige med at blive stærke, sætte realistiske mål og komme ganske langsomt ned i vægt.
…
continue reading
13 episodi
Condividi
