Cuidando La Nutria: Qué No Te De Pena Ir Al GYM. El Podcast De Fernando Ledesma. podcast

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Cuidando La Nutria: Qué no te de pena ir al GYM.

5y ago 25:57

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En este episodio hablo de la importancia de cuidar tu salud y la complicada decisión que puede tornarse, el ir a un gimnasio. Además hablo de como me ha ayudado el implementar micro-objetivos y macro-objetivos, no solo en el entrenamiento. También en mi alimentación, salud mental y física, así como en mis actividades diarias. Mi nombre es Fernando Ledesma, es un placer ser escuchado por ti.

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48 episodi

#Países Bajos Comedia #Fernando Ledesma

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En este episodio hablo de la importancia de cuidar tu salud y la complicada decisión que puede tornarse, el ir a un gimnasio. Además hablo de como me ha ayudado el implementar micro-objetivos y macro-objetivos, no solo en el entrenamiento. También en mi alimentación, salud mental y física, así como en mis actividades diarias. Mi nombre es Fernando Ledesma, es un placer ser escuchado por ti.

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