Helle Hein - hvad værenspsykologen Maslow har lært mig om stress og mangel på mening (#37, del 2)

Endelig Mandag - inspiration til bevidste arbejdsliv

Abraham Maslow er mest kendt for en behovspyramide, som han aldrig har lavet! Så i denne episode dykker vi ned i, hvad den amerikanske psykolog Maslow rent faktisk stod for og hvad han kan lære os om det helt gode liv og arbejdsliv.

Motivationsforsker Helle Hein har i Maslow fundet et begrebsapparat og en psykologisk forståelse, som gør op med den ligevægtsfokuserede tilgang, som dominerer i den gængse stresstænkning og motivationsforståelse.

Normalt betragter man stress som en uligevægtstilstand og tror, at den rigtige behandling altid er at hjælpe den stressramte med at etablere ny ligevægt.

Men hvis vi skal finde dybe løsninger på stress, så må vi forstå, at mennesker er forskellige, mener Helle Hein.

Fra sine data fra sin forskning i motivation fandt Hein to forskellige mentale programmeringer - ligevægtssøgende og spændingssøgende. Og afhængigt af, hvor vi selv ligger på skalaen, så vil vi have brug for noget forskelligt for at trives og opleve meningsfuldhed i vores arbejdsliv.

Det taler vi om, også i forhold til persontypeværktøjer som Big Five og MBTI.

Velkommen til en vidtfavnende samtale og udforskning i "Helles Corner".

BOGEN Helle Hedegaard Hein: En giftig stresscocktail. Når stress skyldes mangel på mening. Forlaget Hein, 2023.

Helle Hein har lavet en videoserie om kapitlerne og pointerne i bogen. Den finder du på Youtube her: https://www.youtube.com/@hellehein2657

Dette er del 2 af min samtale med Helle Hein om hendes nye bog. I første del taler vi om opgavens karakter. Den finder du som episode 37, del 1.

PS: Jeg kan også anbefale min tidligere samtale med Helle Hein i episode 11 og 14, hvor Hein fortæller om sin forskning i motivation og folder primadonnaledelse og de fire motivationsarktyper, primadonnaen, pragmatikeren og den introverte og den ekstroverte præstationstripper, ud.