))
#17: Sleep Inertia
Manage episode 385005894 series 3209437
Contenuto fornito da Fadhillah Laily. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Fadhillah Laily o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Pernah gak sih kalian ngerasa bego banget saat beberapa menit setelah bangun tidur?
Belum fully awake, belum bisa bedain kalian ini udah bangun apa masih tidur. Istilahnya seperti "nyawa belum ngumpul". Nah, ini namanya Sleep Inertia. Sleep Inertia ini yg bikin kita perlu beberapa menit atau bahkan jam untuk bisa benar-benar sadar dan berkegiatan normal. Idealnya gitu. Sayangnya kita ga selalu hidup dalam kondisi ideal kan? Kadang ketika pikiran masih mengalami sleep inertia, badan udah harus gerak untuk kerja, sekolah, dll. Ini yang bikin kadang-kadang kita jadi kayak angry bird di pagi hari. Nah, terus gimana dong cara handling sleep inertia?
Simak penjelasannya di episode 18.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fadcast/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fadcast/support18 episodi
Condividi
