))
Jak zařazovat do svého života jednodenní půst. Jaké jsou výhody a případná rizika
Manage episode 293201704 series 2739109
Contenuto fornito da Fameplay. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Fameplay o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Rozum v troubě | Každý den nemusíme jíst od rána do večera. Co takhle zkusit jeden den (v týdnu, měsíci...) lačnit. Proč? Protože tomu tak odpovídala období života našich předků – pravidelně se střídaly časy hladovění i časy hodokvasu. V období hladovění nepoužívá organismus jako palivo glukózu, ale ketolátky, které vznikají přeměnou tuku na cukr. Náš organismus si s časem, kdy je bez jídla, zkrátka umí poradit. A k čemu všemu nám může jednodenní půst pomoci? A jaká má naopak rizika?
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
299 episodi
Condividi
