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Bedürfnisse - mit Jenny Keil
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🎙️ Neue Podcast-Folge: Deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen – mit Jenny Keil 🌟
In dieser Folge sprechen Jenny und ich über die grundlegende Kraft unserer Bedürfnisse und wie du sie wirklich ernst nehmen kannst. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig Energie zu verlieren, wenn du versuchst, Erwartungen anderer zu erfüllen, statt das zu tun, was dir selbst wichtig ist. Heute erfährst du, warum das Erkennen und Erfüllen deiner Bedürfnisse entscheidend für deine Klarheit und dein Wohlbefinden ist.
Wir sprechen über: ✨ Die Verbindung von Gefühlen und Bedürfnissen – und wie deine Emotionen dir zeigen, was du wirklich brauchst
✨ Warum alle Bedürfnisse universell sind, aber individuell priorisiert werden
✨ Die „OPAZO“-Übung: Ein kraftvolles Tool, um kreative Wege zu finden, deine Bedürfnisse selbst zu erfüllen
✨ Die Macht, Verantwortung für deine Bedürfnisse zu übernehmen und die Erwartungen an andere loszulassen
Jenny und ich zeigen dir in dieser Folge, wie du tief in dein Inneres schaust und Klarheit darüber gewinnst, was dir wirklich wichtig ist. Wenn du lernst, deine Bedürfnisse zu erkennen und ernst zu nehmen, wird dein Leben leichter und klarer.
Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:
- Finde heraus, welche Bedürfnisse in dir besonders präsent sind und wie sie dich leiten
- Nutze die „OPAZO“-Übung, um Bedürfnisse in den Bereichen Ort, Person, Aktion, Zeit und Objekt zu erforschen
- Erkenne den Unterschied zwischen echten Bedürfnissen und Erwartungen an andere
Links und Ressourcen:
👉 Jenny Keil findest Du hier: @jenkmama und www.eboco.de
👉 Hör dir die Folge jetzt an und erfahre, wie du mehr Klarheit über deine Bedürfnisse erlangst
👉 Folge mir auf Instagram für Inspiration: @ricardaberlage
👉 Besuche meine Website für weitere Infos: www.ricardaberlage.de
Falls du das Bedürfnis hast, tiefer zu gehen, stehe ich dir auch für persönliche Horoskopdeutungen zur Seite. Du erreichst mich jederzeit unter [email protected].
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung zu hinterlassen, damit noch mehr Frauen Zugang zu Klarheit und emotionaler Stärke finden. 💖
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