Hanna-Maria Hintsa - Huippu-uimarin flow

Flow Akatemia

Contenuto fornito da Flow Akatemia. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Flow Akatemia o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

2+ y ago 1:26:54

MP3•Pagina principale dell'episodio

Tällä kertaa studioon saapui yksi menestyneimmistä suomalaisista uimareista Hanna-Maria Hintsa (ent. Seppälä). Keskustelun aikana paneuduimme muun muassa Hanna-Marian uran vaiheisiin, miltä tuntui voittaa maailmanmestaruus niin nuorena, miten flow ilmenee uimisessa ja kuinka sille luodaan edellytyksiä, millainen merkitys mentaaliharjoittelulla on huippu-urheilussa, miten pettymyksistä voi ammentaa oppia ja motivaatiota sekä miten Hanna-Maria lähestyy nuorempien urheilijoiden mentorointia. Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/hanna-maria-hintsa Jakso Youtubessa: https://youtu.be/oKIU9oWexmI Show notes[01:00] Flow urheilu-uran jälkeen[08:00] Kuinka päädyit huippu-uimariksi?[16:00] Mitä on vapaauinti ja miten flow ilmenee siinä?[24:00] Mitä kisasuorituksen aikana tapahtuu ja miten siihen valmistaudutaan?[30:00] Mentaaliharjoittelun merkityksestä[45:00] Rentoutumisharjoituksista ja veden merkityksestä[56:00] Mitä olisit tehnyt urallasi toisin? Oman polun löytämisestä ja harjoittelusta.

133 episodi

#Koulutus #Flow Akatemia #Flowtilasta Ja #Hyvinvointi #Merkitys #Urheilu #Taide #Tietotyö #Tiede #Luovuus #Oppiminen #Ajattelu #Business #Itsensä Kehittäminen #Viisaus