Artwork

Contenuto fornito da Karol Paciorek. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Karol Paciorek o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Jak biegać zdrowo i bezpiecznie, żeby przebiec maraton? Marcin Kęsy

2:23:22
 
Condividi
 

Manage episode 380545829 series 2422960
Contenuto fornito da Karol Paciorek. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Karol Paciorek o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Ten odcinek jest zwieńczeniem mojego rocznej pracy nad przygotowaniem "od zera do maratonu". Goszczę Marcina Kęsego, który był moim trenerem i przygotował mnie nie tylko do pokonania tego dystansu w dobrym czasie, ale przede wszystkim tak, żeby cały proces był w zdrowiu i bezpieczny. Rozmawiamy więc o radach dla początkujących, ja pokazuję jak wyglądały moje problemy i jakie pułapki czają się na początkujących biegaczy. Dowiesz się też jakie badania warto zrobić: nawet jeśli nie planujesz maratonu. Marcin wspaniale opowiada, był doskonałym trenerem i bardzo polecam: jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci w osiągnięciu celu np. takiego jak maraton właśnie konsultacje u niego.

Strona Marcina: https://mistrzowski-trening.pl/ Partnerem odcinka jest adidas, dzięki za wsparcie przez cały rok!

[reklama]

  continue reading

407 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 380545829 series 2422960
Contenuto fornito da Karol Paciorek. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Karol Paciorek o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Ten odcinek jest zwieńczeniem mojego rocznej pracy nad przygotowaniem "od zera do maratonu". Goszczę Marcina Kęsego, który był moim trenerem i przygotował mnie nie tylko do pokonania tego dystansu w dobrym czasie, ale przede wszystkim tak, żeby cały proces był w zdrowiu i bezpieczny. Rozmawiamy więc o radach dla początkujących, ja pokazuję jak wyglądały moje problemy i jakie pułapki czają się na początkujących biegaczy. Dowiesz się też jakie badania warto zrobić: nawet jeśli nie planujesz maratonu. Marcin wspaniale opowiada, był doskonałym trenerem i bardzo polecam: jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci w osiągnięciu celu np. takiego jak maraton właśnie konsultacje u niego.

Strona Marcina: https://mistrzowski-trening.pl/ Partnerem odcinka jest adidas, dzięki za wsparcie przez cały rok!

[reklama]

  continue reading

407 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida