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Come eliminare le distrazioni (e accelerare verso i tuoi obiettivi)
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Questo video ti spiegherà qual è il vero motivo per cui non riesci a concentrarti, come finalmente eliminare le distrazioni e raggiungere finalmente i risultati che desideri.
La concentrazione è indispensabile per progredire verso i risultati. Perché allora è tanto facile distrarsi?
Social media, chat, riunioni: tutti si lamentano di avere troppe distrazioni. Ma non è un problema nuovo. In passato si sono alternati mille altri capri espiatori: la TV, il computer (senza internet), il rumore delle città...
Il problema non è fuori ma dentro di te. Ma magari se riesci a escludere qualche stimolo esterno non è male...
In questo video ti spiego:
- quali meccanismi interiori ti rendono così vulnerabile alle distrazioni
- come le forze esterne li attivano
- come limitare le cause di distrazione.
Ecco le risorse citate nel video:
- come diventare indistraibili, lo spunto per questo video https://amzn.to/2MH0sFD
- catturare i clienti https://amzn.to/3rYzGsf
- la guerra dell'arte, il libro che spiega cos'è la Resistenza https://amzn.to/3rX7DcI
- l'intervista a Jerry Seinfeld che parla di come si costringe a lavorare su quello che serve https://tim.blog/2020/12/08/jerry-sei...
- i miei pilastri della produttività https://www.youtube.com/watch?v=HROmY...
- Instapaper https://www.instapaper.com/
- Pocket https://getpocket.com/
Indice:
0:00 Introduzione
0:45 Il danno delle distrazioni
01:18 Come rompere il circolo vizioso delle distrazioni?
3:25 La definizione di distrazione
04:07 Perché cedi alle distrazioni
06:31 Una nuova gestione del tempo
06:58 Conosci gli interruttori interni che ti portano alla distrazione
10:48 Scopri i tuoi valori
11:43 Blocca il calendario
13:36 Elimina i trigger esterni che ti distraggono
---
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👩🎓 Guide e corsi
Guida essenziale al copywriting https://italianindie.com/maledettiind...
Il metodo per creare infoprodotti senza incertezze https://italianindie.com/infoprospetto/
Crea e lancia un corso online in 30 giorni https://italianindie.com/infoprodotto...
L'unico corso guidato per imparare il copywriting https://italianindie.com/leparolegiuste/
La nostra community per imprenditori digitali indipendenti https://italianindie.com/dojo/
Pagina di vendita: tutti e soli gli elementi da inserire https://italianindie.com/paginazen/
🦸♂️ Servizi
Consulenza sul content marketing: chiamata esplorativa https://bit.ly/3xDKCNW
Consulenza sui corsi online: chiamata esplorativa https://bit.ly/3wM3MkS
Consulenza sul business online https://gumroad.com/l/consulenzaprivata
Coaching per imprenditori digitali https://gumroad.com/l/GuZLe
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/italianindie/message
213 episodi
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3:25 La definizione di distrazione
04:07 Perché cedi alle distrazioni
06:31 Una nuova gestione del tempo
06:58 Conosci gli interruttori interni che ti portano alla distrazione
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