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306. Comment devenir plus discipliné (et rester régulier)
Manage episode 460803699 series 2770777
La discipline, c’est l’arme secrète des entrepreneurs à succès !
La discipline, ce n’est peut-être pas sexy, mais c’est essentiel. Plus qu’un simple outil, c’est un acte d’amour envers soi-même : prioriser ce qui compte, rester constant, et apprendre à se dépasser, même quand la motivation n’est plus là.
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la discipline conditionne votre réussite et comment l’adopter au quotidien pour atteindre vos objectifs. 🎯
✨ En résumé, vous saurez exactement :
➡️ Les différences entre motivation et discipline, et pourquoi cette dernière est plus fiable.
➡️ Les 4 piliers pour développer une discipline solide : objectifs, plan, consistance, volonté.
➡️ Comment transformer la discipline en habitude et réduire les efforts grâce à des routines.
Bonne écoute 🎧
✨ Épisodes recommandés :
✨ Liens cités dans l’épisode :
✨ Chapitres :
2:55 - La différence entre discipline et motivation
5:19 - Qu’est-ce que la discipline ?
7:05 - Les 4 piliers de la discipline
9:45 - 6 concepts pour renforcer sa discipline
9:54 - La maîtrise de soi
12:34 - Faire preuve de Patience et de Résilience
14:39 - Comprendre le pouvoir des Habitudes
17:19 - Gérer les Distractions
19:28 - L’importance du Soutien extérieur
22:40 - Cultiver l’Amour de soi
25:19 - Conclusion
🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).
—————————————
✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast
✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business
✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Capitoli
1. Introduction (00:00:42)
2. La différence entre discipline et motivation (00:02:55)
3. Qu’est-ce que la discipline ? (00:05:19)
4. Les 4 piliers de la discipline (00:07:05)
5. 6 concepts pour renforcer sa discipline (00:09:45)
6. La maîtrise de soi (00:09:54)
7. Faire preuve de Patience et de Résilience (00:12:34)
8. Comprendre le pouvoir des Habitudes (00:14:39)
9. Gérer les Distractions (00:17:19)
10. L’importance du soutien extérieur (00:19:28)
11. Cultiver l’Amour de soi (00:22:40)
12. Conclusion (00:25:19)
498 episodi
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La discipline, c’est l’arme secrète des entrepreneurs à succès !
La discipline, ce n’est peut-être pas sexy, mais c’est essentiel. Plus qu’un simple outil, c’est un acte d’amour envers soi-même : prioriser ce qui compte, rester constant, et apprendre à se dépasser, même quand la motivation n’est plus là.
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la discipline conditionne votre réussite et comment l’adopter au quotidien pour atteindre vos objectifs. 🎯
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9:54 - La maîtrise de soi
12:34 - Faire preuve de Patience et de Résilience
14:39 - Comprendre le pouvoir des Habitudes
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4. Les 4 piliers de la discipline (00:07:05)
5. 6 concepts pour renforcer sa discipline (00:09:45)
6. La maîtrise de soi (00:09:54)
7. Faire preuve de Patience et de Résilience (00:12:34)
8. Comprendre le pouvoir des Habitudes (00:14:39)
9. Gérer les Distractions (00:17:19)
10. L’importance du soutien extérieur (00:19:28)
11. Cultiver l’Amour de soi (00:22:40)
12. Conclusion (00:25:19)
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×1 301. Former ses concurrents et exploser avec son business (Clémence de Bien Dans Mon Plumard) 39:18
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