Música y efectividad: una combinación ganadora

KENSO

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7M ago 42:32

MP3•Pagina principale dell'episodio

¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad

Índice del programa

(01:22) La música y tu estado de ánimo
(16:10) El silencio
(20:52) Música instrumental rápida
(24:52) Recomendación: herramienta
(25:37) Música con letra
(28:22) Tu música favorita
(31:23) Los ritmos binaurales
(34:00) Ruido blanco, rosa o marrón
(36:21) Sonidos de cafetería o naturaleza
(38:49) Recomendación: recurso
(39:43) Tu plan de acción
(41:01) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Lonely Boy de The Black Keys | Song.link
Go Do de Jónsi | Sing.link
Usuario Quique | Spotify
La Vaquíta de Martín de La Banda De Ary Tikky | Song.link
Vogeltjesdans de De Electronica’s | Song.link
Alfred J. Kwak de Los Pirulines | Song.link
Episodio 291: Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito | KENSO
Con ustedes… NASA | Spotify
Hijo de la Luna de Mecano | Song.link
Episodio 292: Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez | KENSO
Episodio 102: La gestión de personas y proyectos con José Carlos Palencia «Bowie» | KENSO
Lo que el silencio enseñó a John Cage: la historia de 4’33’’ de James Pritchett | MACBA
Super Mario Medley de Koji Kondo | Song.link
Final Fantasy VII de Nobuo Uematsu | Song.link
Con ustedes…KENSO | Spotify
Tu cerebro y la música: El estudio científico de una obsesión humana de Daniel Levitin | Amazon
La página web de KENSO
Formación para empresas | KENSO
Cursos online | KENSO
Coaching personal | KENSO
Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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334 episodi

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