))
Damai & Tentram lewat Mindfulness; Putra Wiramuda dengan Kharsa.id
Manage episode 311595777 series 3150314
Contenuto fornito da Kharsa.id. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Kharsa.id o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Banyak alasan yang ada dihidup untuk membuat kita khawatir dan depresi. Tapi ada satu alasan untuk kita tetap damai dan tentram, mindfulness adalah salah satu caranya. Kharsa berbincang dengan Putra Wiramuda. Seorang praktisi mindfulness yang melakukan beberapa kali penelitian tentang mindfulness. Lewat perbincangan ini kharsa mencari tahu tentang arti mindfulness, cara melatih mindfulness, dan cara mengatasi overwhelmed. Topik ini kharsa rasa begitu penting karena kita semua sedang menjalani karantina covid-19 yang membuat keadaan tidak menentu, walaupun setiap hari kita tanpa covid sebenarnya juga tidak menentu, kita saja yang sudah terbiasa.
19 episodi
Condividi
