Pese O Alimento Antes De Comer. Kleber Mendes Fisiologista Do Exercício. podcast

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Educação Kleber Fisiologista Do Exercicio

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Kleber Mendes fisiologista do exercício.
Pese o alimento antes de comer.

6y ago 5:39

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Muitas pessoas se perdem no processo de emagrecimento por não ter controle sobre as calorias ingeridas durante o dia. Comer saudável simplesmente não irá reduzir seu peso. É preciso gerar um déficit calórico.

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