Bölüm 5 - Nabız Aralıkları Ve Önemi Koşu Günlüğü podcast

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Bölüm 5 - Nabız Aralıkları ve Önemi

4y ago 22:08

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Bu bölümde nabız aralıklarına göre antrenman yapmanın önemi ve fitness seviyesine etkisini anlattım.

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18 episodi

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