Artwork

Contenuto fornito da Shereen Öberg. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Shereen Öberg o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

164. Guided Meditation for Deep Rest and Healing

21:36
 
Condividi
 

Manage episode 381170939 series 2717166
Contenuto fornito da Shereen Öberg. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Shereen Öberg o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

As we have entered the season of going within and healing, and are experiencing the deep transformations as a collective, I wanted to offer something that has really helped me with getting through these times through deep rest and healing meditation.

Guided meditations are very easy ways of starting your meditation practice, even if you have never tried it. Even for more experienced meditators, guided meditations and relaxation provide your body and mind to go into deep states of conscious rest, to help you connect to your deepest essence and core. This guided meditation is available on all podcast apps, Spotify and YouTube. I would love to hear what your experiences are so please share them with me

  continue reading

185 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 381170939 series 2717166
Contenuto fornito da Shereen Öberg. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Shereen Öberg o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

As we have entered the season of going within and healing, and are experiencing the deep transformations as a collective, I wanted to offer something that has really helped me with getting through these times through deep rest and healing meditation.

Guided meditations are very easy ways of starting your meditation practice, even if you have never tried it. Even for more experienced meditators, guided meditations and relaxation provide your body and mind to go into deep states of conscious rest, to help you connect to your deepest essence and core. This guided meditation is available on all podcast apps, Spotify and YouTube. I would love to hear what your experiences are so please share them with me

  continue reading

185 episodi

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida