Artwork

Contenuto fornito da Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

103: Depressionen und mentale Gesundheit bei (ortsunabhängigen) Unternehmern

45:46
 
Condividi
 

Manage episode 452290102 series 3369947
Contenuto fornito da Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Selbstständig sein - das klingt nach Freiheit, Abenteuer und dem Leben der eigenen Träume. Doch was passiert, wenn die Freiheit plötzlich zur Belastung wird? Stefanie hat es in unserem Gespräch auf den Punkt gebracht: Freiheit ist großartig, aber sie braucht einen Rahmen. Einen, der Raum für Sicherheit lässt, ohne sich einzusperren.

Gerade für ortsunabhängige und digitale Nomaden ist die Balance oft eine Herausforderung: Wie baust du dir ein Leben auf, das dir Freiheit gibt, ohne dass die finanzielle Sicherheit leidet? Stefanie teilt superpraktische Tipps mit uns. On top gibt's spannende Insights zu ihrer Ausbildung als Mentale Ersthelferin - für alle, die anderen (und sich selbst) besser helfen wollen. Reinhören lohnt sich!

DAS ERFÄHRST DU

  • Tipps für deine Balance zwischen Freiheit und Sicherheit
  • Warum der perfekte Plan nicht existiert - dein individueller Weg schon
  • Wie du Warnsignale mentaler Überlastung, wie Low Energy, Gereiztheit oder Rückzug, erkennst
  • Warum Empathie ein Gamechanger ist
  • Wie du Selbsthilfegruppen und Austausch für deine mentale Gesundheit nutzen kannst
  • wertvolle Takeaways für deinen Alltag

Über Stefanie Schöler

Stefanie hat sich auf mentale Gesundheit spezialisiert und kombiniert Fachwissen mit Empathie. Sie ermutigt dazu, mentale Gesundheit offener zu thematisieren - sowohl in beruflichen als auch persönlichen Kontexten. Mit ihrer mentalen Ersthelfer-Ausbildung hilft sie Menschen, psychische Herausforderungen früh zu erkennen und einfühlsam zu handeln. Im Winter zieht es sie oft nach Lateinamerika, wo sie neue Energie tankt und Inspiration findet.

Mehr über Stefanie erfährst du auf der Website von Arbeitsschutz Universum oder auf LinkedIn.

Wenn du Teil unserer Community werden willst, trag dich in die Warteliste für unsere Mitgliedschaft ein.

Weitere Inhalte von uns findest du auf unseren Kanälen Instagram und LinkedIn.

Shownotes

Wingman-Liga, Andys Manclub

  continue reading

104 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 452290102 series 3369947
Contenuto fornito da Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Selbstständig sein - das klingt nach Freiheit, Abenteuer und dem Leben der eigenen Träume. Doch was passiert, wenn die Freiheit plötzlich zur Belastung wird? Stefanie hat es in unserem Gespräch auf den Punkt gebracht: Freiheit ist großartig, aber sie braucht einen Rahmen. Einen, der Raum für Sicherheit lässt, ohne sich einzusperren.

Gerade für ortsunabhängige und digitale Nomaden ist die Balance oft eine Herausforderung: Wie baust du dir ein Leben auf, das dir Freiheit gibt, ohne dass die finanzielle Sicherheit leidet? Stefanie teilt superpraktische Tipps mit uns. On top gibt's spannende Insights zu ihrer Ausbildung als Mentale Ersthelferin - für alle, die anderen (und sich selbst) besser helfen wollen. Reinhören lohnt sich!

DAS ERFÄHRST DU

  • Tipps für deine Balance zwischen Freiheit und Sicherheit
  • Warum der perfekte Plan nicht existiert - dein individueller Weg schon
  • Wie du Warnsignale mentaler Überlastung, wie Low Energy, Gereiztheit oder Rückzug, erkennst
  • Warum Empathie ein Gamechanger ist
  • Wie du Selbsthilfegruppen und Austausch für deine mentale Gesundheit nutzen kannst
  • wertvolle Takeaways für deinen Alltag

Über Stefanie Schöler

Stefanie hat sich auf mentale Gesundheit spezialisiert und kombiniert Fachwissen mit Empathie. Sie ermutigt dazu, mentale Gesundheit offener zu thematisieren - sowohl in beruflichen als auch persönlichen Kontexten. Mit ihrer mentalen Ersthelfer-Ausbildung hilft sie Menschen, psychische Herausforderungen früh zu erkennen und einfühlsam zu handeln. Im Winter zieht es sie oft nach Lateinamerika, wo sie neue Energie tankt und Inspiration findet.

Mehr über Stefanie erfährst du auf der Website von Arbeitsschutz Universum oder auf LinkedIn.

Wenn du Teil unserer Community werden willst, trag dich in die Warteliste für unsere Mitgliedschaft ein.

Weitere Inhalte von uns findest du auf unseren Kanälen Instagram und LinkedIn.

Shownotes

Wingman-Liga, Andys Manclub

  continue reading

104 episodi

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida