Cheat Meals (helpful Or Hurtful)??? LiveFit Radio Podcast With Derek Kuryliw💪💪 podcast

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Cheat Meals (helpful or hurtful)???

4y ago 7:58

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Sometimes we are craving things that just don't fit in our day-to-day meal plan. Should you avoid them and push through? Should you give in to the temptation and eat it? Somewhere between those two extremes is a planned and controlled indulgence 1-2x weekly. But the key is using a self-reflection report card each week which I'll explain to you in this new podcast!

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147 episodi

#Sports #Derek Kuryliw, fitness Yoda #Derek Kuryliw💪💪 #fitness Yoda

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