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25. Cirugía bariátrica y Keto, con Fran Brito
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Josefina y Naty conversan sobre cirugía bariátrica y Keto, con Francisca Brito, psicóloga y monitora de los chats de apoyo de nuestra fundación.
Fran toda la vida lidió con la obesidad, haciendo miles de dietas y siguiendo las recomendaciones tradicionales hasta que se operó con manga gástrica a los 28 años, llevando además otros problemas de salud a cuestas como resistencia a la insulina, hipotiroidismo e hipertensión. Ella nos cuenta lo que sufrió para alimentarse después de la operación: cantidades muy pequeñas durante todo el día, tomar líquidos a sorbos, sufrir dolor por hambre, una baja muy grave de vitaminas y como todo esto le afectó su ánimo y salud general, se veía obligada a hacer ejercicios para mantenerse pero por una lesión dejó de hacerlos y volvió a subir de peso; así llegó a conocer la alimentación baja en carbohidratos, lo que ha sido totalmente liberador, al nutrirse mejor ha logrado dejar de sentir hambre constantemente y eliminó la culpa por sentirla, cambió su ánimo, ya puede controlar su adicción por todo lo dulce, mejoraron sus indicadores y la comida dejó de ser un gran problema en su vida, cosas que en ningún momento logró conseguir por haberse operado.
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