פרק 36 - דיאטה 101: שליטה עצמית לצאת מהמקרר podcast

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פרק 36 - דיאטה 101: שליטה עצמית

4y ago 28:33

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אחד הנושאים הכי קשים להתמודדות בדיאטה הוא נושא השליטה העצמית.
איך עושים את זה? מה משפיע על זה? איך להתמיד בזה לאורך זמן?

על כל זאת ועוד, בפרק...

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52 episodi

#כושר #בריאות ואורח חיים #Sigal Sayers & Yaron Adler #Sigal Sayers #Yaron Adler #תזונה

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