Wege Aus Der Digitalen Erschöpfung: Aufladen Durch Achtsamkeit ManagerSeminare - Das Weiterbildungsmagazin podcast

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Wege aus der digitalen Erschöpfung: Aufladen durch Achtsamkeit

2y ago 23:12

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Die Digitalisierung bietet nicht nur enorme Chancen, sondern birgt auch Risiken. Das größte: der zunehmende Verlust der Kontrolle der eigenen Zeit und Aufmerksamkeit. Unkonzentriertheit, digitale Erschöpfung bis hin zum Burnout sind Symptome dieser Entwicklung. Um ihr entgegenzuwirken, müssen wir dringend eine Kompetenz entwickeln, die auf den ersten Blick nicht in die digitale Welt zu passen scheint: Achtsamkeit.

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