82. Emocje - Dbaj O Siebie. Odcinek Specjalny Marka Eksperta Online podcast

Artwork

Marketing Biznes Joanna Cieślak-Ospalska Edukacja Samodoskonalenie

Contenuto fornito da Joanna Cieślak-Ospalska. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Joanna Cieślak-Ospalska o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Marka Eksperta Online « »
82. Emocje - dbaj o siebie. Odcinek specjalny

2y ago 3:04

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Joanna Cieślak-Ospalska. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Joanna Cieślak-Ospalska o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Dzisiaj chciałabym powiedzieć o emocjach, których często nie jesteśmy świadomi.
Im bardziej je zauważamy, tym lepiej potrafimy je kontrolować. A wtedy możemy obniżać poziom stresu, nawiązywać głębsze relacje z innymi, czy po prostu lepiej się czuć.
Emocje w naszym życiu są bardzo ważne. Wpływają na to, jak postrzegamy świat i wchodzimy z nim w interakcję.
Dzięki emocjom możemy odpowiednio szybko zareagować w sytuacji stresującej, możemy odczuwać szczęście wypływające z pięknych chwil lub poczuć złość, gdy ktoś nam zagraża.
Jednocześnie, jeśli za długo będziemy odczuwali lęk czy złość, nie wplynie to dobrze na nasze funkcjonowanie.
Obserwowanie i świadomość naszych emocji pomoże nam je kontrolować.
Dlatego dzisiaj zachęcam Cię do wykonania ćwiczenia, które - mam nadzieję - stanie się Twoim nawykiem.

… continue reading

125 episodi

#Marketing #Biznes #Joanna Cieślak-Ospalska #Edukacja #Samodoskonalenie

Artwork

82. Emocje - dbaj o siebie. Odcinek specjalny

Marka Eksperta Online

1,520 subscribers

published 2y ago

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Joanna Cieślak-Ospalska. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Joanna Cieślak-Ospalska o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Dzisiaj chciałabym powiedzieć o emocjach, których często nie jesteśmy świadomi.
Im bardziej je zauważamy, tym lepiej potrafimy je kontrolować. A wtedy możemy obniżać poziom stresu, nawiązywać głębsze relacje z innymi, czy po prostu lepiej się czuć.
Emocje w naszym życiu są bardzo ważne. Wpływają na to, jak postrzegamy świat i wchodzimy z nim w interakcję.
Dzięki emocjom możemy odpowiednio szybko zareagować w sytuacji stresującej, możemy odczuwać szczęście wypływające z pięknych chwil lub poczuć złość, gdy ktoś nam zagraża.
Jednocześnie, jeśli za długo będziemy odczuwali lęk czy złość, nie wplynie to dobrze na nasze funkcjonowanie.
Obserwowanie i świadomość naszych emocji pomoże nam je kontrolować.
Dlatego dzisiaj zachęcam Cię do wykonania ćwiczenia, które - mam nadzieję - stanie się Twoim nawykiem.

… continue reading

125 episodi

#Marketing #Biznes #Joanna Cieślak-Ospalska #Edukacja #Samodoskonalenie

Tutti gli episodi

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti