9 Dinge, die ich gelernt habe

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Contenuto fornito da Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

25d ago 9:32

MP3•Pagina principale dell'episodio

(aufgenommen Mitte Februar 2024)
Hier ist, was ich gelernt habe:

1. Dein Geist ist nicht ‚festgelegt‘. Er ist plastisch und formbar (Neuroplastizität).
2. Gefühle kann man nicht einfach wegdenken.
3. Entweder kontrolliert dein Geist dich, oder du lernst, ihn zu kontrollieren.
4. Es dauert 66 – 90 Tage, um eine Überzeugung neu zu bahnen.
5. Dein Körper nimmt Einfluss auf deine Gefühle und Gedanken.
6. Wir verinnerlichen, was wir laut und leise wiederholen (positiv und negativ).
7. Gedanken sind Waffen – sie können dich schützen oder dir schaden und dich hindern.
8. Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, sondern wie wir sind.
9. Es geht nicht darum, was du weißt. Es geht darum, wie du über das, was du weißt, denkst.

Entdecke Deine innere Kraft und mentale Stärke!

P.S. Wie ich dir weiterhelfen kann: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/sportcoaching/

Ich agiere als professioneller Sport Mental Coach, Stresscoach und Gesundheits- und Resilienztrainerin.

► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlässt und Du diesen Podcast abonnierst. Schön, wenn Du mir und dem Podcast treu bleibst und mich weiterempfiehlst.
Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, bitte teile diese in deinem Netzwerk! Danke!

Der Beitrag 9 Dinge, die ich gelernt habe erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

86 episodi

#Karriere #Business #Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach #Leitung Heimsoeth Academy #Business News #Nachrichten #Top 100 Erfolgstrainer