))
#899 Drastické diety nefungují, když víte jak na to, hubnutí je zábava, říká expertka Petra Řehořková
Manage episode 401845499 series 2490433
Contenuto fornito da Lukáš Eder. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Lukáš Eder o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Možná jste si také dali na začátku roku předsevzetí shodit nějaké to kilo. Pokud jste nebyli ve svém snažení úspěšní dle svých představ, tak nemusíte věšet hlavu. Naštěstí už dnes máme spoustu možností, jak efektivně zhubnout a udržet si vysněnou postavu. Jaké možnosti se nabízejí? Nejen o tom byl další rozhovor pro podcast Myšlením na vrchol, jehož hostem byla Petra Řehořková, majitelka Petra Clinic, přední kliniky estetické a laserové medicíny v České republice.
V rozhovoru s Petrou Řehořkovou jsme se zaměřili nejen na zdravé hubnutí a výživové poradenství. Petra posluchačům přiblížila důležité principy, které byste měli dodržovat, pokud toužíte po efektivním a zdravém hubnutí. Zejména zjistíte, jakou role hraje strava, cvičení a celkový životní styl a proč se často nevyplácí důvěřovat každému, kdo se prohlásí za výživového poradce. Na téma hubnutí jsme se podívali ze všech možných úhlů. Od drastických diet, přes operativní zákroky až po svět estetické medicíny, kde jsme objasnili rozdíl mezi dvěma často zaměňovanými procedurami: liposukcí a lipolýzou. Petra nám pomůže pochopit, jak fungují tyto metody, a co bychom měli vědět, pokud uvažujeme o jejich využití.
798 episodi
Condividi
