EP.004 在宅紓睏方案 - 下肢訓練
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一週過去,大家有沒有不小心再增肥一點?這週的功課是下肢訓練唷!
第一次運動的朋友可以參考這裡的動作執行:https://reurl.cc/9r4D0O
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17 episodi