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EP125-瘦了20公斤，獲得重生的舜程
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瘦了20公斤， 獲得重生的舜程
(這集有洋蔥！）
男生如果有肥胖問題，大多是那顆難纏的「大肚腩」
在減重班裡面有許多男學員，年輕的時候都是身材標準到了中年開始肚子一天比一天大
在減重班期間，最明顯的就是瘦掉了那顆「大肚腩」，許多人看了都覺得「哇！好像生完孩子一樣」
男生就是瘦掉了肚子，看起來就像回春一樣逆齡！
今天要跟大家帶來的故事是減重班的骨灰級學員舜程的故事！
他追隨一休多年，前後也透過直銷和跑步瘦了一些，但又因為生活和工作的變遷又胖回去！
還一度胖到跌倒五分鐘爬不起來，也被醫生警告「再不減重，恐怕會造成生命危險！」
因此，他從每天要吃一斤貢丸，一大盒炒飯的飲食，調整成每天都先啃兩顆大番茄，均衡的菜肉飯飲食比例！
結合健身運動，現在已經瘦掉超過20公斤！還能追公車，跑跑跳跳也不是問題！
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所以如果你也期待2023年，自己也能「甩肉20公斤或者更多」（目前第一名的學員是瘦了52公斤）
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