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CORSO MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA: IMPARA A GESTIRE LO STRESS, L’ANSIA, LA PAURA, LA RABBIA (3)
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MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA: IMPARA A GESTIRE LO STRESS, L’ANSIA, LA PAURA, LA RABBIA ATTRAVERSO LA PRESENZA NELLA TUA VITA.
Quante volte ti senti sopraffatto/a per esempio da rabbia, angoscia, paura, preoccupazione, tristezza, ansia, colpa? Forse è accaduto un fatto spiacevole o qualcuno ti ha fatto soffrire, forse sei preoccupato/a per il futuro o non sopporti più una data situazione oppure hai fatto qualcosa di cui ti penti. Quel pensiero fisso ti assilla, ti sottrae a te stesso/a, ti sovrasta, ti impedisce la completa presenza in qualunque altro frangente di vita e non riesci a fermarlo.
Con questo 3° video di un ciclo di 5 relativo al corso base, sperimenteremo una tecnica meditativa molto facile e utile per imparare ad osservare la nostra afflizione e scioglierci dalle sue catene, impareremo a guardare quel mostro minaccioso che abita in noi e scoprire che è possibile e anche facile. Così si svilupperà via via la presenza in se stessi e questo ci porta a vivere con maggiore chiarezza, ampiezza e libertà.
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Laura Greguoldo: Dott. in scienze e tecniche psicologiche, Operatrice olistica in nuove scienze energetiche-tensio-sottili, creatrice del metodo D.E.O. Universal, Pranoterapeuta, Presidente Accademia H.A.M.O.R.S.
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Laura Greguoldo: Dott. in scienze e tecniche psicologiche, Operatrice olistica in nuove scienze energetiche-tensio-sottili, creatrice del metodo D.E.O. Universal, Pranoterapeuta, Presidente Accademia H.A.M.O.R.S.
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