Vai offline con l'app Player FM !
Jag har social ångest
Manage episode 331881861 series 3240472
Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
- Det känns som att allt runt mig får en annan skepnad och att väggarna närmar sig, berättar Sofia.
Nu har Sofia flyttat till en ny stad och är därför tvungen att börja lära känna nya människor. Men det känns som att ingen tycker om henne på riktigt och att träffa folk blir bara jobbigt.
- Jag blir väldigt självkritisk och tänker hela tiden att jag sagt en massa dumma saker.
Hur ska Sofia göra för att förändra ett beteende som funnits där så länge hon kan minnas?
20 episodi
Manage episode 331881861 series 3240472
Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
- Det känns som att allt runt mig får en annan skepnad och att väggarna närmar sig, berättar Sofia.
Nu har Sofia flyttat till en ny stad och är därför tvungen att börja lära känna nya människor. Men det känns som att ingen tycker om henne på riktigt och att träffa folk blir bara jobbigt.
- Jag blir väldigt självkritisk och tänker hela tiden att jag sagt en massa dumma saker.
Hur ska Sofia göra för att förändra ett beteende som funnits där så länge hon kan minnas?
20 episodi
Tutti gli episodi
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.