))
Paweł Kosinski Propasja. 7 - Zdrowy Poniedziałek - O zdrowiu inaczej
Manage episode 258019365 series 2134980
Contenuto fornito da Paweł Kosiński. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Paweł Kosiński o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Dzisiaj "zdrowy poniedziałek" i o zdrowiu trochę inaczej.
Wiadomym jest, że nasze ciało jest stworzone do ruchu,
aktywności fizycznej i stwarzamy mu ku temu warunki.
Natomiast coraz częściej potrzebujemy pomocy aby
nasz umysł wprowadzić w stan spokoju.
Tak jak trener personalny prowadzi nas do skutecznej
zamiany tkanki tłuszczowej w mięśniową (upraszczając
odrobinę). Tak trenerzy mindfulness prowadzą nas do
stanu oczyszczenia, a co za tym idzie uspokojenia umysłu.
66 episodi
Condividi
