))
50. Kenapa perempuan butuh curhat ?
Manage episode 320838480 series 3211790
Contenuto fornito da Leni & Lulu. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Leni & Lulu o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Siapa yang lagi punya masalah atau lagi merasa tertekan?
Biasanya saat memendam masalah, kamu hanya akan penuh emosi tanpa berpikir logis. Saat bad mood, kamu akan melewatkan hal lain yang sebenarnya malah kamu butuhkan. Perlu kamu tahu kalau memendam masalah sendiri itu nggak baik, malahan yang ada pikiran dan badanmu jadi makin capek dan nggak sehat.
Mengutip Psychology Today, hal itu dibenarkan oleh seorang psikolog asal Amerika Serikat., Barton Goldsmith, Ph.D., LMFT., sesungguhnya kita tidak boleh memendam perasaan dan merasa bersedih terus menerus. Dikarenakan itu dapat mengakibatkan kesehatan mental serius lainnya. Mulai dari stres, depresi, hingga kecemasan.
Yuk kita simak apa lagi manfaat curhat bagi perempuan ?
84 episodi
Condividi
