EP145 - Nicole Laughton - Winner And New Course Record Holder At Arkansas Traveller! Run The Riot podcast

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EP145 - Nicole Laughton - Winner and new Course Record holder at Arkansas Traveller!

1y ago 53:04

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In this episode, we catch up with Nicole Laughton! Nicole takes us on a journey through some of her races since our last visit - from 'Never Summer 100K' to the muddy 'Lake Murray', the famously challenging 'Outlaw 100’ and the Sweat Hot Summer Trails'. She discusses her training approach, having a coach, and the importance of setting her own goals and pacing herself. We cap it off with her blow-by-blow of 'Arkansas Traveler', where she achieved what she had never even realized was possible - Beating Ann Trason’s 20-year course record!

Show notes here: http://www.theriot.run/nicolel3

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236 episodi

#Sports #David TheRiot #Ultramarathon #Ultrarunners #Ultrarunning #Running #Run The Riot

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