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#154 - Atmung: Warum du über die Nase atmen solltest
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Warum ist es so wichtig, primär durch die Nase zu atmen? Diese Frage steht im Mittelpunkt dieser Episode, in der David ein oft übersehenes, aber entscheidendes Gesundheitsthema anspricht: die Atmung.
Erfahre, welche Vorteile und Auswirkungen eine nasale Atmung auf deine Gesundheit hat.
Hier findest du die angesprochene Empfehlung zum Mundtape:
Hier findest du die angesprochene Empfehlung zum Nasentape:
💪 Reinhören lohnt sich!
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