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# 127 - Herzgesund im Schlaf
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Sozusagen im Schlaf können wir etwas für unsere Herzgesundheit tun. Aber wie viel Schlaf brauchen wir eigentlich dafür? Wann ist die ideale Zeit zu Bett zu gehen? Was können wir sonst noch für gesunden Schlaf tun? Alle Informationen für eine gute Nacht finden Sie in dieser Folge.
Idee und Moderation: Thomas Krug und Dr. med. Markus Knapp
Produziert von sounzz by Hecking
Der Podcast Hand aufs Herz wird von einem erfahrenen Facharzt der Kardiologie, Dr. med. Markus Knapp, und dem selbsternannten Laien der Nation, Thomas Krug, herausgebracht. Er behandelt regelmäßig die großen Fragen der Herzmedizin und erklärt diese verständlich und nachvollziehbar. Mit viel Input aus dem Medizineralltag bringt der Podcast die ernsten Themen mit einer guten Prise Lockerheit auf die Ohren.
Wenn Ihnen unser Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung und Ihre Weiterempfehlung an andere Hörerinnen und Hörer.
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