Stærk kerne #2: Bækkenløsning, hvordan kommer jeg af med det?
Manage episode 442924010 series 3604661
Contenuto fornito da Morsomhed. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Morsomhed o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
I denne anden episode af serien “Stærk kerne” fortæller sundheds- og træningsekspert Maria Dior om, hvad bækkenløsning er, hvordan bækkengener føles, og om der er særlige bevægelser, man skal undgå under graviditeten i denne forbindelse. Hun rådgiver dig også i, hvad der forårsager bækkensmerter og bækkenløsninger hos gravide, og hvad der er løsningen på det. I episoden nævner Maria et gratis mini kursus, der guider dig i, hvordan du kommer godt fra start med træningen efter fødslen, og ...
…
continue reading
77 episodi