Episode 86 - Speak Out: Daily Gratitude Practice Spin Disc podcast

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Episode 86 - Speak Out: Daily Gratitude Practice

3M ago 6:40

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In this episode of the Spin Disc Podcast, we delve into daily gratitude practices and their transformative effects on well-being. Discover the science behind gratitude, and learn practical tips such as journaling, writing gratitude letters, verbal expressions, and meditation to cultivate a positive mindset and enhance your overall happiness.

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96 episodi

#Society #Philosophy #Biyi Akinpelu (@bileckme #Harmonious Thoughts #Words #Harmonious Words #Benevolent Mind #Mindset #Good #Positive Mind #Posiitive Thinking

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