Afvallen & gezonder worden met intermittent fasting - 20 voordelen

Steeds leuker - de podcast van soChicken

Contenuto fornito da Jelle Hermus & Sarra Wijnmaalen, Jelle Hermus, and Sarra Wijnmaalen. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jelle Hermus & Sarra Wijnmaalen, Jelle Hermus, and Sarra Wijnmaalen o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

2y ago 1:11:32

MP3•Pagina principale dell'episodio

Wil je afvallen en gezonder leven?
Intermittent fasting is een simpele manier om je gezondheid te vergroten én af te vallen. In deze aflevering bespreken we onze ervaringen met intermittent fasting.
We behandelen 20 voordelen van intermittent fasting, delen tips en bespreken veelvoorkomende valkuilen waar je op wilt letten. We hebben het over het belang van ‘schoon vasten’ en bespreken honger en hoe je ermee kunt omgaan. We behandelen ook vragen van luisteraars.
Het wordt dolle pret. Dus pak er een glas water bij en luister gezellig mee!
Bekijk de shownotes - https://sochicken.nl/aflevering9
Maak je leven leuker met het Broednest! - https://broednest.nl/

10 episodi

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Groot-Brittannië #Jelle Hermus & Sarra Wijnmaalen #Jelle Hermus #Sarra Wijnmaalen #SoChicken #Persoonlijke Groei #Persoonlijke Ontwikkeling #Minimalisme #Persoonlijk