Contenuto fornito da Florian Pyszel. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Florian Pyszel o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
Świat Okiem Biegacza
Segna tutti come (non) riprodotti ...
Manage series 2883996
Contenuto fornito da Florian Pyszel. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Florian Pyszel o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdańsku, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych!
FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
…
continue reading
FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
109 episodi
Segna tutti come (non) riprodotti ...
Manage series 2883996
Contenuto fornito da Florian Pyszel. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Florian Pyszel o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdańsku, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych!
FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
…
continue reading
FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
109 episodi
ทุกตอน
×
1 Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Michał Płecha 1:29:30
1:29:30
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:29:30
Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha – dietetyk sportowy, pracujący w Polskim Związku Lekkiej Atletyki. Partnerem odcinka jest marka Trec Nutrition, która posiada w swoim portfolio linię suplementów Trec Endurance dedykowaną osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe. Znajdziesz w niej żele energetyczne, izotonika oraz produkty, o których mówiliśmy w trakcie odcinka. Na hasło florian15 do 5.02 masz 20 % zniżki na zakupy powyżej 149 złotych. Po tym dniu zniżka wynosi 15 %. Co znajdziesz w odcinku? -jakie są kluczowe elementy diety biegacza? -jak powinno wyglądać żywienie przed, w trakcie i po treningu? -czym jest trening z niską dostępnością glikogenu? -jak odżywiać podczas biegów ultra -co powinien suplementować biegacz? Będzie mi bardzo miło, jeśli skomentujesz ten odcinek na Youtubie czy Spotify oraz udostępnisz go na Instagramie! Dzięki i do usłyszenia! Michał na IG Pierwszy odcinek z Michałem Florian na IG Florian na FB Współpraca…

1 Moje błędy biegowe 2024 roku - Bartek Falkowski 1:03:43
1:03:43
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:03:43
Moim dzisiejszym gościem jest osoba, którą starym słuchaczom na pewno nie muszę przedstawiać, ale zakładam, że i nowi go znają. Rozmowę, którą nagrałem 2. stycznia, przeprowadziłem z Bartkiem Falkowskim – biegaczem, dziennikarzem bieganie.pl, maratończykiem z życiówką 2:22 , a prywatnie zawodnikiem, z którym ścigam się już od 10 lat na zawodach ;) Podczas odcinka poruszamy z Bartkiem tematy związane z nieudanymi startami z 2024 roku, o jego współpracy z trenerem oraz o błędy popełnionych, których można było uniknąć. Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania i koniecznie dajcie znać, czy wolicie odcinki solowe czy może rozmowy, takie jak ta! Bartek na IG Bartek na Youtubie Florian na IG Florian na FB Współpraca…
Niestety, maraton w Walencji nie poszedł po mojej myśli i mimo tego, że byłem przygotowany bardzo dobrze, to zakończyłem swoje zmagania już na 18. km Czemu do tego doszło? Co nie zagrało? Co muszę poprawić, by za rok wyeliminować popełnione błędy? Zapraszam do odsłuchu! Bardzo dziękuję Ci za wszystkie dobra słowa, za to, że regularnie mnie słuchasz, a jeśli szukasz osoby, która poukłada Twój biegowy trening, to śmiało pisz - spróbujemy zrobić z Ciebie jeszcze lepszego biegacza! Florian na IG Florian na FB Współpraca…
Maraton w Walencji już w najbliższą niedzielę , a to oznacza, że po raz drugi pobiegnę na królewskim dystansie! Rok temu zadebiutowałem z wynikiem 2:19 i chciałbym teraz poprawić ten rezultat. W odcinku skupiam się na okresie od Chudego Wawrzyńca, gdzie zdobyłem srebrny medal Mistrzostw Polski w Biegach Górskim aż do dzisiaj i opisuję, jak wyglądał mój trening, czemu zrezygnowałem z długich biegów oraz dlaczego tak często biegałem "Double Threshold", czyli dwa biegi progowe jednego dnia. Czuję dużą presję, czuję stres przed tym startem, lecz z drugiej strony jestem pewny tego, co wypracowałem na treningach, więc nie pozostaje nic innego, jak "sprzedać" dobrą dyspozycję na zawodach! Florian na IG Florian na FB Współpraca…

1 Jak pobiec 1:06 w półmaratonie? Jak nauczyć się odpuszczać? Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda 1:03:13
1:03:13
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:03:13
Półmaraton w Walencji już za nami! Krzysztof pobiegł życiówkę i z wynikiem 1:06:35 zameldował się na mecie. Niestety mi nie dane było tam pobiec, ponieważ 3 dni przed wylotem złapałem przeziębienie i musiałem odpuścić ten start. Dziś opowiadamy o tym, czy półmaraton w Walencji to najlepszy bieg na świecie na tym dystansie, czy Krzysiek jest zadowolony ze swojego biegu oraz dlaczego tak ważne w bieganiu jest umiejętność odroczonej gratyfikacji. Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi! Florian na IG Florian na FB Współpraca Krzysztof na IG…

1 Jak trenujemy tydzień przed półmaratonem w Walencji? Florian Pyszel & Krzysztof Żygenda 1:00:31
1:00:31
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:00:31
To już czwarty, ostatni przed startem, odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj: opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu dlaczego luzujemy z treningiem dlaczego tak ważne jest odpowiednie nastawienie przed biegiem w jaki wynik celujemy w Walencji Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu! Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi! Florian na IG Florian na FB Współpraca Krzysztof na IG…

1 Najważniejszy tydzień w przygotowaniach do półmaratonu - Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda 1:08:42
1:08:42
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:08:42
To już trzeci odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj: opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu jak wygląda nasza dieta? dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie w jaki wynik celujemy w Walencji Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu! Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi! Florian na IG Florian na FB Współpraca Krzysztof na IG…

1 Jak pobiec poniżej 1:07 w półmaratonie - kolejny tydzień przygotowań do półmaratonu w Walencji. Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda 1:07:11
1:07:11
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:07:11
To już drugi odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj: opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu jak dbamy o regenerację dlaczego tak ważny jest sen co Krzyśkowi dała współpraca z psychologiem Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu! Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi! Florian na IG Florian na FB Współpraca Krzysztof na IG…

1 Jak przygotowujemy się do półmaratonu w Walencji? Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda 1:01:18
1:01:18
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:01:18
Jakiś czas temu napisał do mnie Krzysztof z pomysłem, żeby opowiedzieć o naszych przygotowaniach do półmaratonu w Walencji. Ja jestem świeżo po "połówce" w Gdańsku, gdzie wygrałem i pobiegłem 1:07:36, natomiast Krzysiek 2 tygodnie temu w Kopenhadze nabiegał 1:08:25, jednak jeszcze do 17. km biegł na dużo lepszy rezultat. Do Walencji zostały 4 tygodnie, więc planujemy nagrać kilka odcinków, gdzie będziemy dzielili się naszą wiedzą na temat półmaratonu oraz opiszemy nasze przygotowania i rzeczy związane z tym startem. Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi! Florian na IG Florian na FB Współpraca Krzysztof na IG…
Ostatnio podczas jazdy na rowerze wpadł mi pomysł na odcinek i po zapytaniu Was na Instagramie dowiedziałem się, że ten temat może Was zainteresować. Wiele biegaczy negatywnie patrzy na rower i czasem bezpodstawnie boi się wprowadzić trening kolarski do swojego tygodniowego repertuaru. Chciałem wybadać ten temat, dokładnie się mu przyjrzeć, popytać innych i dostarczyć Wam pigułę wiedzy. Mam nadzieję, że odcinek Wam się spodoba i koniecznie dajcie znać, jak taka forma Wam odpowiada. Lista materiałów, z których korzystałem przygotowując się do podcastu: 1) Artykuł o Kilianie 2) Podcast z Martyną 3) Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty 4) Komentarz doktora Biernata 5) Komu rower może zaszkodzić 6) Forum LetsRun Za nagranie wypowiedzi dziękuję Krystianowi oraz Kubie ! Jeśli szukasz osoby, która poukłada Ci trening biegowy, to zapraszam do współpracy - OPIEKA TRENERSKA…

1 Jak przebiegłem 82 km w 8 godzin i zostałem wicemistrzem Polski? Chudy Wawrzyniec 2024 1:03:32
1:03:32
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:03:32
Minął ponad rok od opublikowania ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Wiele się zmieniło, sporo rzeczy się zdarzyło, ale dziś skupię się na jednej - moim pierwszym medalu Mistrzostw Polski, czyli Chudym Wawrzyńcu 2024 i najdłuższym biegu, jaki kiedykolwiek przebieglem - 82 km! Cierpiałem niemiłosiernie, wiele razy myślałem, żeby się poddać, ale to, co zdarzyło się podczas tych zawodów już na zawsze zostanie w mojej pamięci. Bardzo dziękuję Wam za wszystkie miłe słowa, za gratulacje, wiadomości, telefony. To dużo dla mnie znaczy i pokazuje, że jestem otoczony wspaniałymi osobami. Dajcie znać, czy podoba Wam się taka forma podcastu, czy może jest jeszcze coś innego, o czym chcielibyście posłuchać, bo wróciła mi chęć do nagrywania :) Może nie rozmów jak kiedyś, ale chętnie podzieliłbym się wiedzą biegową z Wami. Mam też przygotowaną wersję tekstową, więc jeśli chcielibyście też przeczytać o Chudym, to serdecznie Was zapraszam Tekst na blogu Moja Strava Mój IG Podcast w bieganie.pl A na koniec dla osób, które szukają trenera i chciałyby się poprawiać i mądrze trenować - serdecznie zapraszam do współpracy - WSPÓŁPRACA Fotografia Karolina Krawczyk…
Właśnie słuchasz ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza! Dziękuję za wszystko! To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała! Kontakt: FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/ mail - florek.pyszel@gmail.com

1 Jak powstaje Magazyn Ultra? Jędrek Maćkowski ŚOB #096 1:18:49
1:18:49
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:18:49
Moim dzisiejszym gościem jest Jędrek Maćkowski , autor bloga "Od grubasa do ultrasa", którego możecie znać z Magazynu Ultra, czyli pisma poświęconego biegom górskim. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda wydawania Magazynu Ultra? ✅w czym leży wyjątkowość biegu Zegama Aizkorri? ✅co interesuje czytelników Magazynu Ultra? ✅czym jest SwimRun? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Jędrka oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek! Jędrek na FB Blog "Od grubasa do ultrasa" Magazyn Ultra Florek na IG Florek na FB Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie! Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Dominik, Kuba, Paweł, Miłosz DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!…
Moim dzisiejszym gościem jest Jan Chrzanowski, młody triathlonista z Gdańska, uczestnik Akademickim Mistrzostw Świata i Pucharu Świata Juniorów. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Janka? ✅gdzie leży największa różnica w treningu biegaczy a triathlonistów? ✅czy można dostać się na studia w USA jako triathlonista ✅jak połączyć studiowanie z trenowaniem? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Janka oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek! Janek na IG - https://www.instagram.com/chrzano27/ Janek na YT - https://www.youtube.com/@JanChrzanowski/videos Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie! Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Dominik, Mateusz, Kuba, Paweł, Dawid DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!…

1 Wszystko o treningu biegacza na orientację! Michał Olejnik ŚOB #094 1:05:22
1:05:22
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto1:05:22
Moim dzisiejszym gościem jest Michał Olejnik - zawodnik, specjalizujący się w biegach na orientację, który z powodzeniem radzi sobie także w górach – podczas zawodów w Szczawnicy został Mistrzem Polski w biegu górskim na krótkim dystansie! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Michała? ✅na czym polegają biegi na orientację? ✅jaka jest opinia Michała na ”hejt” na wojskowych zawodników z bloku wytrzymałościowego ✅gdzie, wg Michała, jest najlepsze miejsce do treningu w Polsce? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Michała oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek! Michał na IG - https://www.instagram.com/olejosrun/ Michał na FB - https://www.facebook.com/olejnik.bno Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie! Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Dominik, Mateusz, Kuba, Paweł, Dawid DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE! Foto - Piotr Oleszak…
Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.