Spend the afternoon with the boys guilt free. Hang out with Hayes, Noodles and the O-Dog as they talk Leafs, sports and pretty much everything that catches their attention.
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Arno Ilgner - The ‘Godfather’ of Mental Training in Climbing
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In this episode Hazel and Arno Ilgner geek out about Mental Training. They talk about lots of things including: fear of failure, fear of falling, awareness, mindfulness, following your passion is, process versus outcome, trusting the process, goal seeking, attention, connection, positive psychology, Maslow’s hierarchy of needs, motivation, beliefs, imposter syndrome, politics, achievement versus learning, mental training beyond climbing - even beyond the individual, trauma. Enjoy!
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44 episodi
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