Artwork

Contenuto fornito da Mina and Hazel. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Mina and Hazel o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Gilly McArthur: Cold water swimming, don't say the C word

1:11:01
 
Condividi
 

Manage episode 252866633 series 2592056
Contenuto fornito da Mina and Hazel. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Mina and Hazel o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
In this episode, Mina talks to Gilly McArthur, a life long climber, who has in recent years found a love for cold-water swimming. Gilly swam every day in January in the lakes and tarns of the UK to raise money for Mind Charity. In this episode we talk about the physiological and psychological experiences and benefits of cold-water swimming, parallels to climbing, mental health and mindfulness, performance vs. non-striving, body image and much more. Links: RED January giving page Gilly's Instagram Floe State film
  continue reading

44 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 252866633 series 2592056
Contenuto fornito da Mina and Hazel. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Mina and Hazel o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
In this episode, Mina talks to Gilly McArthur, a life long climber, who has in recent years found a love for cold-water swimming. Gilly swam every day in January in the lakes and tarns of the UK to raise money for Mind Charity. In this episode we talk about the physiological and psychological experiences and benefits of cold-water swimming, parallels to climbing, mental health and mindfulness, performance vs. non-striving, body image and much more. Links: RED January giving page Gilly's Instagram Floe State film
  continue reading

44 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida