Artwork

Contenuto fornito da Amanda Smith. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Amanda Smith o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Episode 121: Gut, Poop and Constipation - Balancing Gut Health and a Busy Life

43:17
 
Condividi
 

Manage episode 290082771 series 2467527
Contenuto fornito da Amanda Smith. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Amanda Smith o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

This week Amanda talks to Heather Finley of Nourish.

She's a registered dietician who helps women with bloat and constipation. She specializes in really getting into what is causing the issues, the bandaid fixes. She takes the time to explain how stress affects your body and ways you can alleviate these types of issues. She gives some great tips on how to take care of you gut health and talks about the real ways cortisol is taking its toll.

You can get more information on Heather and the types of services she offers at her website - nourishfunctionalhealth.com. We highly recommend looking her up to get help with these issues.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/the-girl-gang-podcast/message
  continue reading

164 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 290082771 series 2467527
Contenuto fornito da Amanda Smith. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Amanda Smith o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

This week Amanda talks to Heather Finley of Nourish.

She's a registered dietician who helps women with bloat and constipation. She specializes in really getting into what is causing the issues, the bandaid fixes. She takes the time to explain how stress affects your body and ways you can alleviate these types of issues. She gives some great tips on how to take care of you gut health and talks about the real ways cortisol is taking its toll.

You can get more information on Heather and the types of services she offers at her website - nourishfunctionalhealth.com. We highly recommend looking her up to get help with these issues.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/the-girl-gang-podcast/message
  continue reading

164 episodi

所有剧集

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida