Healthy Anger Vs. Toxic Anger The Sweet Empowerment Podcast - Reclaim Your Personal Power! podcast

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Healthy Anger vs. Toxic Anger

3y ago 21:46

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Anger is often viewed as a negative or "bad" emotion. Let me assure you, anger is a normal human emotion and one that can be very serving to us. Anger got a bad rap when people repress anger then explode or have developed unhealthy ways of expressing it. In this episode, I break down the difference between healthy and unhealthy expressions of anger, how to deal with a loved one's toxic anger and the best thing you can do when they blow. Need help navigating a relationship? I'm here for you! Contact me for a complimentary 30 minute intake call and allow me to show you how to move forward in empowerment. Sign up here: https://www.kristenbrown.org You'll also find tons of FREE training and links to my Instagram page and YouTube channel!

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