A Importância Da Flexibilidade No Ciclismo Treino De Endurance Por Tiago Aragão [CTAD] podcast

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Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD] « »
A importância da flexibilidade no Ciclismo

3y ago 9:24

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Uma análise ao treino de flexibilidade e o impacto que pode ter na melhoria do rendimento desportivo. Sendo o ciclismo uma modalidade desportiva onde a repetição do gesto técnico se perpetua por milhares de vezes, o trabalho de alongamentos torna-se importante no âmbito da programação de treino semanal.

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