))
94. Mindfulness y Productividad | Ft. Rodrigo Puerta
Manage episode 311355349 series 3111712
Contenuto fornito da Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Rodrigo tiene un certificado en Mindfulness, esto una práctica que cada vez se está llevando más a cabo y que te permite tener más dominio sobre nuestra mente. Nos explica cómo esta práctica te ayuda a mejorar en problemas que nos pueden surgir en la vida cotidiana como puede ser el estrés o la ansiedad. Ayuda además a incrementar la seguridad en uno mismo y las personas que lo practican adquieren un mejor bienestar a nivel físico y psicológico.
Si te gusta, no te olvides de suscribirte al podcast y compartir con otros. ¡Esto nos ayuda mucho!
Si quieres recibir videos con tips y estrategias de Liderazgo todos los días, dale click en el siguiente link y te los enviamos:
https://www.unliderdiferente.com/tips-de-liderazgo
¿Qué tan bien te va liderando a tu gente? Completa esta evaluación gratuita para descubrir tu puntaje y conocer tu estilo de liderazgo:
https://www.unliderdiferente.com/evaluacion
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/un-lider-diferente/message
118 episodi
Condividi
