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El consejo que un profesional de la salud pueda darte se agradece en gran manera. La Nutrióloga Diana Lucia Núñez Ramírez nos ofrece este podcast de manera profesional y humano, advirtiendo, señalando, y mencionando los riesgos acerca del descuido de la alimentación y sus consecuencias.
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22 episodi
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Todos los episodios
×Señales de que probablemente te este faltando consumir líquidos, o el consumo excesivo de sales, pudieras estar pensando, pero no adivines. Aquí la nutrióloga muy profesionalmente te dice que es lo que te este pasando.
Podemos llegar a pensar que el consumo de frutas es saludable para nuestro organismo, pasando por alto el exceso de azucares que incluso dañan el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, escuchemos pues el consejo de la nutrióloga
Sabiendo usar esta estrategia saludable correctamente obtendrás resultados favorables, de lo contrario pondrás en riesgo tu salud, escucha con detalle los pasos.
Entre los tipos de ayuno, esto es una interrupción de la alimentación programada, con muy buenos resultados contra enfermedades difíciles de manejar antes de llegar a un estado crónico.
Si padeces de colitis, la nutrióloga Lucy te dirá como puedes tomar acción en contra de este padecimiento inflamatorio
Que no se te olvide nada, que tu cerebro se fortalezca por la alimentación que le proporcionas.
Lo que necesitas saber respecto al correcto uso de los productos light.
La nutrióloga nos hablo de "La rueda de la satisfacción" con el propósito de calificar la satisfacción de un paciente en nutrición.
En este episodio aprenderás la gran variedad de beneficios que proporciona la chía, además de como procesarla correctamente para obtener dichos beneficios.
En tiempos de fiesta y antojos puedes pasarte en los limites del consumo del azúcar. Que tan malo es este habito? Cuanto es mas allá del limite?
Desayunar o no? En este episodio la nutrióloga nos lo aclara.
Durante la pandemia en mas de una ocasión hemos pedido comida desde una aplicación, o una llamada. Somos tentados a pedir un gran combo solo para uno, olvidando el gran consumo de comida que hacemos. Consumo que entorpece nuestra salud.
Fortalecer el sistema inmunológica a través de la actividad física lo lograras con planeación del ejercicio.
En este episodio nos acompañó Lucy Nuñez hablando del exceso de azúcares, grasas saturadas y carbohidratos en los productos alimenticios. Acompáñanos a escuchar las recomendaciones que nos da la nutrióloga Lucy
Hemos escuchado mucho acerca del Sarcov-2 o Covid-19, en este episodio Lucy Núñez nos comparte consejos prácticos de alimentación preventiva que ayudará a prevenir y combatir esta pandemia.
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