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EP082|哪裡最適合「退行」?回到小時候的狀態

12:45
 
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退行在心理學概念裡,是指一個人在應激的時候,放棄已經學會的更成熟的應對方式,而退行到使用較早期,比較原始或幼稚的方式來應付。但是,一個成年人偶爾退行,也是一種減壓放鬆的方法。而走進大自然進行退行是最適合不過了。
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