))
#22 《組間研究室》「睡眠」！你們有好好睡覺嗎？(下集)
Manage episode 301239038 series 2960711
Contenuto fornito da 組間休息30分. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da 組間休息30分 o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
睡眠下集來啦！！
繼續來了解：
(01:30)是什麼樣神奇的物質讓我們想睡覺與清醒？！
(05:05)為什麼有人想喝咖啡提神效果卻不明顯呢？
(06:40)攝取咖啡因睡不著？以後XX點後就別攝取了！！
(07:40)熬夜過臨界點就不累了？怎麼會醬子！
(09:45)什麼是賀爾蒙呢？
(16:35)視網膜接受光源發送信號去影響賀爾蒙的分泌！
(23:25)睡午覺睡多久比較好？睡太久反而越睡越累！
追蹤我們的頻道，隨時關注我們～
喜歡我們的節目，歡迎留下五星評論與留言吧！
你們的回饋是我們持續產出的動力！
剛接觸重量訓練的你，疑惑想被解答、迷思大破解
歡迎私訊、信息我們：
Instagram : @between_sets30
Email : betweensets30@gmail.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Track: JPB - All Stops Now (feat. Soundr) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/r2i74gg03GI
Free Download / Stream: http://ncs.io/AllStopsNowYO
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Powered by Firstory Hosting
60 episodi
Condividi
