I migliori Good The Bad podcast (2024)

1
Епізод 46: The End, найкоротший епізод, міняю подкаст на донат 5:20

1+ y ago5:20

5:20

The End - Найкоротший епізод: "міняю подкаст на донат" 46-ий і останній епізод зі мною як хостом УльтраЧатUA. Якщо вам цікавий УльтраЧатUA: проєкт, який сприяє розвитку та популяризації бігу на ультра дистанції в Україні, проєкт, що доносить цікаву та корисну інформацію про цей надзвичайний спорт, проєкт, що надихає та додає рішучості вийти на стар…

1
Епізод 45: Вадим Булік та благодійний ультрамарафон "Загартоване Залізо" 510км за 10 днів (aka. "не так сталося, як гадалося") 1:06:48

2y ago1:06:48

1:06:48

Епізод 45: Вадим Булік та благодійний ультрамарафон "Загартоване Залізо" 510км за 10 днів Статистична ймовірність того, що під час ультрамарафону щось піде не так - надзвичайно висока. І це в нормальних умовах. Мій гість розпочав свій челендж незважаючи на відключення світла, відсутність води, комендантську годину, незважаючи на відсутність супрово…

1
Епізод 44: TOR330 Євгенія Тригуб - шість днів це фігня (330км, 24,000 вертикальний набір, ліміт - 150 годин) 2:14:04

2y ago2:14:04

2:14:04

"Шість днів це фігня - ТОР 330км" Одночасно і важкий і веселий епізод з Женьою Тригуб. Надскладний старт сам по собі, зважаючи на дистанцію, рельєф та набір висоти. Біг під час війни. Емоційне випробування на одному рівні з фізичним. З думками про Олександра Макіїва... Благодійний розіграш брендового трофейного наплічника від оргів ТОРу. Незабувайм…

1
Епізод 43: Найскладніші ультразабіги світу (колаб. з подкастом Пейсмейкери) 59:53

3y ago59:53

59:53

Перша колаборація двох бігових подкастів України - УльтраЧат UA та Пейсмейкери! Ведуча Пейсмейкерів Марина Мельничук, та я, поговоримо про надскладні ультрастарти та оцінемо їх складність. Який ультра буде найскладнішим? Які старти будуть в топ 5? Все це та більше в 43-му епізоді.

1
Епізод 42: "Good, Bad & Ugly 2021" в ультрабізі, Українська Трейлова Премія 2021 30:46

3y ago30:46

30:46

2021 ультра рік був насиченим, як в Україні так і у всьому світі. В цьому епізоді я підбиваю підсумки року: згадую головні події, рекорди та ультриків. А згадати є що, повірте мені ;) УКРАЇНСЬКА ТРЕЙЛОВА ПРЕМІЯ 2021 - в 42му епізоді, всі категорії та всі переможці Премії. Мало того, ми повернемося у минуле та згадаємо переможців попередніх голосува…

1
Епізод 41: "Звичайна Людина". Історії про нешвидкий біг на довгі дистанції. KLOS 2021 - 300км, Вінниця 48год - 297км 42:38

3y ago42:38

42:38

ЄН описує себе як "звичайна людина". А ще, ЄН, каже що він дуже повільний. Часто, на гірських трейлах, фінішує на краю ліміту часу. І в той же час ЄН в минулому році пробіг 297км у Вінниці на дводобовому бігу, та 300км у Києві на старті Kyiv Last One Standing. Чи справді ЄН звичайна людина? І в чому ж його секрет, як долати довгі дистанції повільно…

1
Епізод 39: Валентина Ковальска - СВІТОВИЙ РЕКОРД! 339км за 48 годин на біговій доріжці 52:39

3y ago52:39

52:39

"Я сама в шокі - як я могла набігать таку кількість кілометрів?" На початку листопада, Валентина Ковальска, в Польщі, встановила новий світовий рекорд з бігу на 48 годин на біговій доріжці: 339,220м Слухайте в цьому епізоді: *перший марафон в 12 років *перший офіційний старт - 100км! *старт в Польщі, шлях до рекорду Дякую Валентині за розповідь!…

1
Епізод 38: Михайло Майстренко - Спартатлон 2021 (246км, 35год 3хв) 52:36

3y ago52:36

52:36

Спартатлон це сучасна інтерпретація маршруту від Афін до Спарти, який пробіг професійний меседжер Фідіпід у далекому 490 році до нашої ери... Михайло став лише другим українцем в історії, який зміг подолати це випробування довжиною у 246км... В 38-му епізоді слухачі зможуть дізнатися про Михайла та його шлях до Спарти...…

1
Епізод 37: Олександр Олівсон - 2021 фінішор Swiss Peaks (364км) та Tour De Glaciers (456км!!!), організатор Карпатії 1:03:56

3y ago1:03:56

1:03:56

10 років тому Олександр Олівсон організував гірський ультрамарафон Карпатія. Сьогодні це вже легендарний старт в українському ультра-календарі. Історія Карпатії - в цьому епізоді.Та не Карпатією єдиною - 29 серпня Олександр стартував Swiss Peaks (364км, + 26,600м). Фінішував з часом 126год 54хв. Відновившись тиждень Олександр стартував в Італії, ре…

1
Епізод 36: Ярослав Ведмідь, Оксана Рябова - українці на UTMB 2021 (172км, +10,000м вертикального набору) 1:45:40

3y ago1:45:40

1:45:40

Шлях до UTMB (трейл в 172км, навколо Монблану та через Альпи трьох країн), коротким та легким небуває. А тому кожний фініш (а можливо й кожний старт) заслуговує на повагу. В цьому епізоді історії двох дебютантів UTMB... Тут і надзвичайно щира розповідь від Ярослава Ведмідя, і розповідь рясна на труднощі та думки про схід від Оксани Рябової. Дві окр…

1
Епізод 35: Олександр Ченікало - Чемпіон України з гірського бігу, дебют на ультрадистанції - 2-ге місце Чорногора Скай Марафон 2021 1:08:39

3y ago1:08:39

1:08:39

Олександр багаторазовий чемпіон України з гірського бігу, один з кращих в країні на коротших дистанціях. В цьому році він вперше змагався на дистанції в 40км та спробував себе на першій ультра. І не на якійсь там ультра, а на найконкурентнішому старті країни - Чорногора Скай Марафон. Про першу спробу на 40км та про першу ультра в цьому епізоді. Якщ…

1
Епізод 34: Анатолій Новак - старти та об'єми, Карпатія, Lviv Ultra Trail та Chornohora Sky Marathon 54:52

3+ y ago54:52

54:52

Анатолій Новак не жалів себе весною/літом 2021: 3/4 Гуцул Трейл 53км - 1й 8/5 Fun Karpaty 53км - 2й 15/5 Burning Heads 46км - 4й 5/6 Карпатія 78км - 2й 20/6 Skole Ultra Trail 52км - 1й 3/7 Lviv Ultra Trail 70км - 1й 30/7 Букомилі 68км - 3й 14/8 Chornohora Sky Marathon 60км - 6й В цьому епізоді про ключові виступи, найскладніші старти, об'єми. Про м…

1
Епізод 33: Ігор Гоцуляк - учасник надскладного ультрамарафону Badwater 135 (217км, +4,500м) 39:40

3+ y ago39:40

39:40

"Для мене спогад з Бедвотера, це шлях довжиною у десять років" Мріяти треба про надзвичайне, про недосяжне на цей момент... Пробігти понад двісті кілометрів через Долину Смерті, при спеці в понад 40-45 градусів, де немає де заховатися, та фінішувати високо в горах... Це була мрія Ігоря ще до того як він розпочав серйозно бігати! Badwater 135 це над…

1
Епізод 32: Андрій Ткачук - рекорд України з дводобового бігу (48год - 435,446км), чемпіон України з трейлу; Наталя Четова - хелпер 1:54:04

3+ y ago1:54:04

1:54:04

Епізод 32: Андрій Ткачук та Наталя Четова 16-18 Липня, у Вінниці, незважаючи на спеку та неідеальну трасу, Андрій Ткачук подолав 435км за 48 годин..... Це справді надзвичайна подія, адже це сьомий результат на дводобовому бігу за весь час у всьому світі! Лише легендарний грек Янніс Курос пробіг швидше. Андрій встановив рекорд України лише через тиж…

1
Епізод 31: Карпатія Special - Сергій Попов, Володимир Ханас та Даша Боднар 1:36:20

3+ y ago1:36:20

1:36:20

4-6 червня в Карпатах відбулась десята, ювілейна Карпатія від організатора Твоя Пригода та О Олівсона. Учасники мали можливість випробувати себе на одній з 5ти дистанцій, від 11км до 114км. В цьому епізоді інтерв'ю з трьома переможцями: Сергій Попов - дистанція Marathon(43км +2,830м) Володимир Ханас - Medium (73,8км +5,280м) Даша Боднар - Crazy (11…

1
Епізод 30: Алєксандр Сорокін, Литва - володар рекорду світу на дистанції стомиль (11:14:56) та на 12 годин (170.309км) 54:10

3+ y ago54:10

54:10

24 Квітня 2021 року в Англії, на стадіоні в місті Ашфорд, Алєксандр Сорокін стартував свій перший офіційний стомильник.Чинний чемпіон світу з бігу на 24 години, приїхав в Англію, пройшовши всі карантинні вимоги та обмеження, за рекордом американця Зака Бітера. І він таки вбив двох зайців одним пострілом - встановивши нові світові рекорди на дистанц…

1
Епізод 29: Роман Данилишин та Валентина Горбань - кращі українці на дистанції ТММ, Аланія Ультра Трейл 2021 1:01:06

3+ y ago1:01:06

1:01:06

Taurus Mountain Marathon (TMM) - це один із рейсів Аланії Ультратрейлу, дистанція 48км та +2,570м набору. Роман Данилишин та Валентина Горбань потужно виступили та вибороли 4 місце серед чоловіків/жінок. Яким був старт в умовах пандемії, опис дистанції, організації та рейсів - все це та більше в цьому епізоді. Також в 29-му епізоді: *Велика мрія Ро…

1
Епізод 28: Переможці Гуцул Трейл 52км - Анатолій Новак та Наталя Каїнська 1:11:58

3+ y ago1:11:58

1:11:58

Анатолій - велокур'єр та кращий спортсмен 2020 року категорії медіум Української Трейлової Премії. Наталя - фітнес-інструктор, початківець у світі ультратрейлів. На гірському ультратрейлі Соколине Око, від організатора Твоя Пригода, що пройшов 3 квітня у селі Вижниця, Анатолій та Наталя перемогли. Це заголовок. Про те, як вони здобули перемогу та ч…

1
Епізод 27: Сергій Ян - Трансформація, добовий та дводобовий біг, харчування 1:27:54

3+ y ago1:27:54

1:27:54

Сергій Ян - Миколаївський ультрамарафонець, учасник чемпіонатів України з бігу на 24 та 48 годин, ментор в Українській Академії Лідерства. Сергій Ян - неповні пять років тому, курильщик з надлишковою вагою, любитель пива, вечірок та поганих звичок. Цей епізод про шлях Сергія, його трансформацію. Про переломні моменти та експерименти над собою, шлях…

1
Епізод 26: Анна Дармограй - Найкраща спортсменка "SHORT" Українська Трейлова Премія 2020 1:03:54

3+ y ago1:03:54

1:03:54

До запису з Аньою, я майже нічого про неї не знав, лише суху статистику з сайту ITRA, де яскраво виділялися три трейлові перемоги у Франції на початку року. Експерти також врахували її перемоги та високі бали ITRA, та завдяки набраним голосам Аня перемогла в номінації Найкраща спортсменка "SHORT" минулорічної Української Трейлової Премії. Епізод ви…

1
Епізод 25: Анатолій Новак - Найкращий спортсмен "MEDIUM" Українська Трейлова Премія 2020 1:07:53

4y ago1:07:53

1:07:53

В 2020 році Анатолій Новак потужно та стабільно сильно виступав на трейлових стартах.Він став переможцем на Карпатії (42км), Burning Heads 50км та Славське Трейл. Влаштував шоу на Fun Karpaty Dynafit Trail розігравши перше/друге місця копієчкою! Також він отримав перше місце в Українській Трейловій Лізі та став найкращим спортсменом в категорії "ME…

1
Епізод 24: Олексій Мельник - Thailand by UTMB, Inthanon 6 157km, біг в Таїланді 51:13

4y ago51:13

51:13

Уявіть, що ваш знайомий пропонує вам пробігти гірський стомильник, що стартує за тиждень? Ваші тижневі бігові об'єми низькі, і без вертикального набору. Крім асфальтових кросівок у вас взагалі немає ніякого трейлового спорядження/екіпу... В саме такій ситуації опинився Олексій Мельник. Він біг 157км, майже 8,000м набору старт під назвою Inthanon 6 …

1
Епізод 23: Kyiv Last One Standing 2020, Андрій Ткачук - 61 суперник, 41 коло та 274,7км на шляху до Теннессі 1:19:20

4y ago1:19:20

1:19:20

Андрій "Бродяга" Ткачук по праву "Best of the Best" серед українських ультраспортсменів. В постійного гостя УльтраЧат ЮА є мрія - дістатися до Теннессі, щоб відчути себе справжнім андердогом, та позмагатися з "Best of the Best" з усього світу і можливо, там таки доторкнутися до ліміту своїх можливостей. Щоб дістатися до Теннессі, потрібно було вигр…

1
Епізод 22: Євгенія Тригуб - 53 години Букомиль, або "залишитися в живих" 1:11:15

4y ago1:11:15

1:11:15

Офіційно в Україні лише один стомильник - сто Букомиль. Це старт не для початківців, навіть для бувалих ультрабігунів це справжній тест. Женя, одна з тих, кого такі старти не лякають і хто може успішно пройти випробування. Я люблю казати, що найкращі звіти про старти, це ті, де все йде не по плану. Стобукомиль Жені дуже швидко перетворилися на таку…

1
Епізод 21: Новинний випуск: Сколе ультра, Wild Dessert, Одеська Піша Сотка, KLOS, FKT, Grand Round 51:12

4y ago51:12

51:12

Епізод 21: Новинний випуск Що відбулося у світі трейлу та ультра з кінця серпня та у вересні? Чимало! Слухайте у цьому епізоді: Сколе Ультра Трейл - підсумки та результати Wild Dessert Trail Одеська Піша сотка Kyiv Last One Standing Новий україномовний подкаст про біг - "Пейсмейкери": https://anchor.fm/pacemakery?fbclid=IwAR36Q9HJHttPi0ZZf7iiDIc92H…

1
Епізод 20: Маша Москалець, Чорногора Скай Марафон 2015-2020, волонтер, організатор, учасник 47:39

4y ago47:39

47:39

Чорногора Скай Марафон - "подія яка змінює життя" Маша Москалець в тій чи іншій ролі приймала участь в усіх шістьох Чорногорах. В цьому епізоді Маша розповість про своє знайомство з Чорногорою, рейс в непогоду в 2016-му році, про КП "Бородачі", фініші учасників на останніх секундах та як вона знайшла свою місію - "обіймати людей на фініші". Епізод …

1
Епізод 19: Максим Мраморнов, Діма Нечволод - організатори Чорногора Скай Марафон 40:31

4+ y ago40:31

40:31

15 серпня 2020 року в 6-й раз відбувся фестиваль гірського бігу Chornohora Sky Marathon. Я поспілкувався з організаторами цього фестивалю про цьогорічний старт, про дебютний, 2015 рік Чорногори, як це організовувати бігові заходи в умовах пандемії та про наступні старти, на які можуть очікувати українські бігуни.…

1
Епізод 18: Юрій Клім - переможець Чорногора Скай Марафон 2020 55:18

4+ y ago55:18

55:18

Юрій Клім став переможцем першої Чорногори в 2015 році. Після декількох спроб, він знову повернувся на топ подіуму у цьому році. Любитель гір, Ironman триатлону та трейлу Юрій розкаже про свій рейс. В цьому епізоді, крім іншого, ви дізнаєтесь, що лідери теж блукають, голодують та хочуть більше часу щоб насолодитися гірськими краєвидами.…

1
Епізод 17: Андрій Ткачук - переможець 100 Букомиль 2020 32:04

4+ y ago32:04

32:04

В цьому епізоді, імениник - Андрій "Бродяга" розкаже про свій переможний виступ на єдиному стомильнику України - 100 Букомиль (дистанція "Несамовите й Піп", 174км). Також в інтерв'ю- неймовірні плани на другу половину 2020 року, інсайдерська інформація щодо одного київського старту. На даний момент Андрій приймає участь в 10-денному ультрамарафоні …

1
Епізод 16: Анна Маслова, дебютант Kyiv Ultramarathon 100км, 2-ге місце 55:48

4+ y ago55:48

55:48

В минулому році Анна вперше пробігла 50км в Києві. Цього року вона дебютувала на дистанції в 100км. Старт наповнений емоції та боротьби, і жодного переходу на крок. Весела, мотивуюча та заряджаюча розмова про перший раз з любителем з Running Club Poltava.

1
Епізод 15: Володимир Юрчук, переможець Kyiv Ultramarathon 100км 44:34

4+ y ago44:34

44:34

Гість епізоду, майстер спорту України, тренер, представник Gutsul Running Club, а також чемпіон Київського Ультрамарафону 2020 (100км) - Володимир Юрчук. Володимир розкаже про себе, як адаптував своє тренування, поділиться своїми враженнями від ультра-дебюту, та розповість про емоційний фініш. Також в 15-му епізоді - результати українських ультрама…

1
Епізод 14: Даша Боднар та Андрій Ткачук, переможці Карпатія 2020 115км 57:48

4+ y ago57:48

57:48

Епізод 14: розмова з двома з трьох переможців Карпатії 2020 на дистанції 115км - Дашою Боднар та Андрієм Ткачуком. В цьому епізоді: як це було - перший ультра після послаблення карантину опис цьогорічного треку та його складності звіт про рейс від Даші та Андрія як це - фінішувати разом ***БОНУС - 2 анекдоти від Бродяги Приємного прослуховування!…

1
Епізод 13: Ігор Мишко - Сталевий Гарт 2019 - Сталевий Гарт 2020 1:36:39

4+ y ago1:36:39

1:36:39

Увага! Перед прослуховуванням запису рекомендується передивитися фільм "Сталевий Гарт 2019" за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=KuQg-cYchI4 Гість епізоду - Ігор Мишко, засновник Queen & Trek King Club , власник Trekking TM, та головний організатор десятиденного ультразабігу Сталевий Гарт. Сталевий Гарт це серйозне випробування для найкра…

1
Епізод 12: Quarantine Special 2 - Київ - Одеса - Сан Франциско 1:02:19

4+ y ago1:02:19

1:02:19

Quarantine Special 2: Super Girls Edition В другій частині Quarantine Special, неймовірні дівчата з Києва, Одесси та Сан Франциско поділяться своїми буднями та надихнуть на пробіжку. Євгенія Тригуб, Київ - учасниця брутальної гонки ТОР (330км!), та екзотичних стартів Haria Extreme Lanzarote (Канари) та Borneo Ultra Trail (Індонезія) Юлія Тарасова, …

1
Епізод 11: Quarantine Special 1 - Італія, Таїланд, Україна, Англія 1:01:37

4+ y ago1:01:37

1:01:37

П'ять ультриків розкажуть про свої нові реалії та тренування в умовах пандемії. У кожного своя історія, та кожен з них адаптувався та знайшов щось позитивне в ситуації. Курмаєр - Бангкок - Полтава - Київ - Львів KEEP CALM AND CARRY ON

1
Епізод: 10 Сергій Попов - ультрамарафонець, майстер спорту України, тренер, шестиразовий чемпіон України, організатор 1:26:19

4+ y ago1:26:19

1:26:19

Епізод 10 Сергій Попов "Тренер - це та людина, яка може дати правильний напрямок" Сергій - надзвичайно цікава людина, з величезним біговим і не тільки досвідом, з унікальним філософським поглядом на спорт та життя. Весь запис можна розібрати на купу корисних та мотивуючих висловів. Ми говорили про журналістику, роль тренера, бігову спільноту Salomo…