WNZO 097: Insulinooporność – Jak Ją Pokonać Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj Osobisty I Zawodowy podcast

Artwork

Edukacja Samodoskonalenie Fitness Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Player FM - Internet Radio Done Right

107 subscribers

Aggiunto sette anni fa

Contenuto fornito da Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

A

All About Change

All About Change podcast artwork

All About Change podcast artwork

1
Chris Nowinski - Protecting Athletes from Head Injuries & Preventing CTE 27:28

5 giorni fa27:28

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

27:28

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy « »
WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać

6 anni fa 41:28

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...

… continue reading

153 episodi

#Edukacja #Samodoskonalenie #Fitness #Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Artwork

WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy

107 subscribers

published 6 anni fa

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...

… continue reading

153 episodi

#Edukacja #Samodoskonalenie #Fitness #Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Όλα τα επεισόδια

×

Artwork

1
WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie? 35:31

5 years fa35:31

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

35:31

Jak jedząc zdrowo mniej wydawać? Zewsząd słyszę, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko zamożni… Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Zmieniając zawartość koszyka w...

Artwork

1
WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze 50:32

5 years fa50:32

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

50:32

Zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze. W tym nagraniu omawiamy tematy, które spędzają sen z powiek niejednej osobie chcącej prowadzić zdrowy styl życia . Jak się przed nimi uchronić? A jeżeli...

Artwork

1
WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg 54:18

6 years fa54:18

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

54:18

Czym jest oś jelitowo-mózgowa? O tym, że jelita posiadają własny układ nerwowy, który komunikuje się z mózgiem poprzez nerw błędny, wiemy już od dawna. Jednak najnowsze badania pokazują, że miliony...

Artwork

1
WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków 1:02:08

6 years fa1:02:08

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

1:02:08

Próbujesz samodzielnie wprowadzić zdrowe odżywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka… Jednak pomimo całej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za każdym razem po kilku tygodniach, miesiącach zdrowej diety wracasz...

Artwork

1
WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać 41:28

6 years fa41:28

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

41:28

Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...

Artwork

1
WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie 50:54

6 years fa50:54

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

50:54

Czy można oddychać za dużo? Współcześnie, gdy tania żywność jest na wyciągniecie ręki bardzo łatwo jest się przejeść. W dłuższej perspektywie, przy regularnym przejadaniu doprowadzamy do otyłości skąd już tylko...

Artwork

1
WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować 1:01:56

6 years fa1:01:56

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

1:01:56

Co jeść, aby nie chorować? Właściwie skomponowane i przygotowane potrawy mogą nie tylko dostarczać organizmowi energię, ale również mobilizować jego naturalne mechanizmy obronne. Od czego zacząć i na co zwrócić...

Artwork

1
WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej 1:09:53

6 years fa1:09:53

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

1:09:53

Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia...

Artwork

1
WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie 35:57

6 years fa35:57

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

35:57

Czesław Lang – wicemistrz olimpijski (Moskwa 1980) oraz dwukrotny medalista (srebrny 1979, brązowy 1977) szosowych mistrzostw świata. Jak intensywna kariera kolarza zawodowego wpłynęła na jego zdrowie i co zrobił, aby...

Artwork

1
WNZO 092: Głodówki lecznicze – historie słuchaczy 1:09:09

6 years fa1:09:09

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

1:09:09

Czym są głodówki lecznicze i na czym polegają? Jeszcze kilka lat temu informacje o głodówkach leczniczych budziły moje zdziwienie lub nawet oburzenie. Jak to możliwe, że ludzie dobrowolnie na kilka, a...

Artwork

1
WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal 1:22:39

6 years fa1:22:39

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

1:22:39

Czy na diecie wegańskiej można osiągać ponadprzeciętne wyniki sportowe? Posłuchaj rozmowy z Oktawią Nowacką i przekonaj się jak właśnie zmiana diety i sposobu myślenia umożliwiła Oktawii sięgnięcie po olimpijski medal....

Artwork

1
WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć? 58:57

6 years fa58:57

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

58:57

O wpływie flory bakteryjnej na odporność organizmu słyszał już chyba każdy. Jednak czy wiedziałeś, że ilość i różnorodność bakterii układu pokarmowego ma bezpośredni wpływ na nadwagę i otyłość? Badania nad...

Artwork

1
WNZO 089: Formuła 5G: Bez glutenu, cukru, trans, laktozy i GMO 1:02:23

6 years fa1:02:23

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

1:02:23

Słyszałeś o recyklingu pieczywa albo produktów nabiałowych? To tylko przykłady zgodnych z prawem praktyk umożliwiających ponowne wprowadzenie do sprzedaży produktów spożywczych, które nie zostały sprzedane. Jakie jeszcze niespodzianki przygotowali dla...

Artwork

1
WNZO 088: Biodostępność – jak komponować posiłki?

6 years fa

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

—

Prawidłowe łączenie i komponowanie posiłków to jedno z pierwszych wyzwań osób chcących zdrowo się odżywiać. No bo niby dlaczego i jak zrezygnować z tak oczywistych połączeń jak ogórek i pomidor...

Artwork

1
WNZO 087: Po co Ci analiza składu ciała? 1:09:23

6 years fa1:09:23

Riproduci in seguito

Riproduci in seguito

1:09:23

Czym jest analiza składu ciała? W jaki sposób jej znajomość może Ci pomóc w dbaniu o zdrowie i sylwetkę? Takie badanie jeszcze do niedawna kojarzyło mi się wyłącznie z określeniem,...

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti

Ascolta questo spettacolo mentre esplori