))
Ep. 29 - O que fazer quando não conseguimos fazer o que tem de ser feito para perder peso
Manage episode 318177909 series 3200920
Contenuto fornito da Rita Santos. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Rita Santos o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Quantas vezes querias fazer algo mas... não te apetecia fazê-lo? Comer bem e saudável, beber água, dormir mais, fazer exercício físico, meditar, planear... Estas são ações importantes para perder peso e que sabemos que temos de fazer diariamente para atingirmos o objetivo. Mas nem sempre o fazemos, e algumas vezes não fazemos porque parece que não conseguimos. Algum motivo, fora de nós, não nos permite fazê-lo. Hoje vamos falar um pouco sobre isto – o que fazer quando não conseguimos fazer o que tem de ser feito para perder peso.
52 episodi
Condividi
