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EP.01 - 『 怎麼練?練什麼?為什麼練? 』|太多人說如何訓練,倒不如反過來問訓練的為什麼?

25:17
 
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現在有非常多的訓練系統,都有特定的目標,與背後的為什麼?除了搞清楚如何練,練什麼,不如先了解,為什麼這樣練?
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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments


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